Train Smart – Training Tip(p)s 1

[English below] Training-Tipps 1:Trainieren Sie regelmässig und geben Sie sich genügend Zeit für Erholung.Versuchen Sie wenn immer möglich im Randori die neuen Techniken mit denen der vorherigen Wochen zu kombinieren. Das ist wichtig, um die Zusammenhänge zu verstehen.Die Techniken funktionieren nur dann, wenn Körper und Geist dazu bereit sind. Den Körper stärkt man, indem manContinue reading “Train Smart – Training Tip(p)s 1”

Making-of “GF” Interview with Prof. Franco

Hier das Interview nach dem wir mit Alfredo Tucci, von Budo – Kampfkunst International, in Valencia vor einem Jahr, gemacht wurde.Wusstet Ihr, dass damals – als die Vacirca Brothers das Gracie Jiu-Jitsu nach Europa brachten und die erste offizielle GJJ-Schule gründeten, noch kein Youtube gab! Oder damals glaubte man, wenn man kein “Brasilianer” ist, dannContinue reading “Making-of “GF” Interview with Prof. Franco”

The Gracie Fundamentals DVD Presentation

Endlich ist es so weit! Die neue Lern-DVD von der CGJJNE ist nun über BUDO International, in verschiedenen Sprachen, erhältlich. Die DVD kann man auch auf der offiziellen BUDO – Kampfkunst International Homepage erwerben und gleich auch downloaden… Die DVD-Präsentation kann man hingegen auf unsere Youtube-Seite oder hier unten gleich anschauen 😉 It’s finally here!Continue reading “The Gracie Fundamentals DVD Presentation”

The 52 PH-Lessons course

[English below] Das Vacirca Brothers-Unterrichtskonzept, welches wir (mein Bruder Demetrio und ich) mit der Hilfe von Pedro Hemetério entwickelten, vermittelt unseren Schülern das Gracie Fundament genauso, wie ich es meinerseits von Meister Pedro erhielt. Im Gracie Jiu-Jitsu gibt es kein geheimes Wissen und auch keine Abkürzungen, die man auf dem Pfad eines zukünftigen Schwarzgurtträgers nehmen kann.Continue reading “The 52 PH-Lessons course”

Learning in small steps

[English below] Das Gracie Jiu-Jitsu ist sehr körpernah und verlangt praktisch von der ersten Lektion an, dass man sich mit den Trainingspartnern abgibt und zu messen beginnt. Dieses «sich messen» findet in einem freundlichen Rahmen statt, der auch Platz lässt um Techniken ohne Druck auszuprobieren. Ein respektvoller Umgang und Kollegialität stehen zuoberst und sind selbstverständlich für jedenContinue reading “Learning in small steps”

Muay Thai Inside

[English below] Bevor Professor Franco Vacirca zum Gracie Jiu-Jitsu kam, lernte er Mitte der 80er Jahre den Muay Thai Grossmeister Surachai ‘Chai’ Sirisute kennen und verbrachte eine lange Zeit mit ihm in Kalifornien und brachte das Sirisute Thaiboxing anfangs der 90er Jahre in die Schweiz. Unter Ajarn Chai absolvierte er die traditionelle Ausbildung zum KunContinue reading “Muay Thai Inside”

It all began in July 1995

Alles begann im Juli 1995, nachdem mein Bruder Demetrio und ich von ca. 1989 bis 1995 bei den Gracies in Los Angeles trainiert hatten, und nun an diesem Sommertag unsere eigene offizielle Gracie Jiu-Jitsu Academy in Zürich gründeten.Anfangs 1996 fand dann auch die erste Brazilian Jiu-Jitsu Weltmeisterschaft in Rio de Janeiro, die von der BrasilianischenContinue reading “It all began in July 1995”

Peter Angerer: „Yamatodamashii – Unter dem Zeichen der Kirschblüte“ bei Amazon

Im Alter von nun 50 Jahren blicke ich auf eine bewegte Karriere im Vollkontakt Kampfsport gegen Athleten aus allen Ländern der Welt zurück. Ich bin der Ansicht, dass die Kämpfe eines Kriegers auch Spiegelbild seines Schaffens, seines Lebens und seines Charakters sind. Ich möchte in diesem Werk einige meiner wohl (für mich) bedeutendsten Kämpfe schildern.Continue reading “Peter Angerer: „Yamatodamashii – Unter dem Zeichen der Kirschblüte“ bei Amazon”